Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2015
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 30,70g | Hh: 173,13g.
Aamiainen: Помидоры, Верес Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Персики. Lounas: Арбуз, Ржаной Хлеб, Главсуп Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Мороженое Пломбир. lisää...
|
|
2096 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|