Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2015
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 124,86g | Prot: 95,14g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: Nektarinen. Lounas: Käse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Päivällinen: Schweinefleischrippenstück, Hähnchenschenkel, Cucina Amarena Kirschen, Milbona Schlagsahne, Eisstern Amarena Kirsch. Välipalat/Muut: Vanilleeis, Schokoladeneis, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
|
|
1764 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 15 minuuttia, Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati Kunze
|