Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2015
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 51,09g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Erdbeeren. Lounas: Landliebe Griespudding Traditionell, Birnen. Päivällinen: Fol Epi Classic, Herta Finesse Putenbrust, Butter, Aldi Toastbrötchen Weizen. Välipalat/Muut: Nektarinen, Naturjoghurt. lisää...
|
|
2404 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|