Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 77,43g | Hh: 67,75g.
Aamiainen: Молодечно Намазка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Восход Батон Солнечный, Волков Колбаса для Завтрака, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Дыня, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraskricminu
|