Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2015
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 58,12g | Hh: 171,42g.
Aamiainen: Kraft Crunchy Peanut Butter, Coffee, Ciabatta, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Lounas: Brunswick Sardines in Spring Water, Mr. Noodles Spicy Beef. Päivällinen: Baked Beans. Välipalat/Muut: Budweiser Bud Light Lime. lisää...
|
|
2445 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 10 tuntia, Istuminen - 45 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|