Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 93,55g | Prot: 75,69g | Hh: 152,02g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло . Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез, Смак Булочка для Хот-Дога, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Хлеб, Delikaiser Сардельки Баварские. Päivällinen: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Говядина Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|