Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4481 kcal
|
Rasva: 230,70g | Prot: 108,35g | Hh: 500,79g.
Aamiainen: Бегемаг Манник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Борщ с Курицей. Lounas: Белый Хлеб, Санта Бремор Паста с Кальмаром, Яшкино Печенье Затяжное, Яшкино Печенье Американское, Папа Может Сосиски, Пшеничная Каша, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Яндекс Лавка Шаверма. Välipalat/Muut: Кукурузные Палочки, Папа Может Сосиски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|