Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 132,29g | Hh: 181,31g.
Aamiainen: Gullón Cuor di Cereale, Stuffer Dessert Proteico Vaniglia, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Scotti Riso Carnaroli, PanaPesca Filetti di Salmone Selvaggio. Päivällinen: Birra Alta Gradazione, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Välipalat/Muut: Valledoro Nanetti, Fage Trublend Lampone. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|