Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 72,98g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: Цикорий, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, SPAR Арахисовая Паста, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ирга, Творог 5%. Lounas: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, JES's Манго Кубики, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Päivällinen: Помидоры, Пармезан Сыр, Тимоша Соломка Соленая, Нектарин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Рис Вареный, Золотой Стандарт Мороженое, Tetri Вино Киндзмараули. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АксенияКоста
|