Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 130,88g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 5%. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). Päivällinen: Сахар, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|