Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 86,27g | Hh: 43,78g.
Aamiainen: PanKsenia Основа Творожного Рулета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добров Рулет Куриный, Торчин Американская Горчица , Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Das Ist Моцарелла 45%. Lounas: Агромол Сулугуни, Добров Рулет Куриный, Hochland Крем-Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Айс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|