Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 80,85g | Hh: 123,89g.
Aamiainen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş, Tahıllı Ekmek, Yumurta. Lounas: Dürüm Döner. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|