Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 62,56g | Hh: 224,80g.
Aamiainen: Sok Cytrynowy, Zott Belriso Pistacjana, Tarczyn Sok Pomidorowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Bunge Optima Omega 3, Chleb Wieloziarnisty. Lounas: Kawa, Jabłko. Päivällinen: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Nasze Smaki Pierogi z Kapusta i Grzybami . Välipalat/Muut: Piątnica Serek Wiejski. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|