Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 69,72g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Monini Масло из Виноградных Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Мидии (Вареные или на Пару). Päivällinen: Norven Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Жизнь Март Варенье Облепиховое, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|