Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 57,38g | Hh: 242,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Кофе, Булочные Вольчека Безе, Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лента Леденцы Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикосы, Нектарины, Мёд, Лента Леденцы Ассорти, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каравай Хлеб Тминный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Картофель Сырой, Капуста Белокочанная, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|