Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 114,72g | Prot: 80,22g | Hh: 203,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lounas: Нектарин, Окраина Холодец из Говядины, Мираторг Бекон Венгерский, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Galletti, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Мираторг Бекон Венгерский, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|