Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 89,96g | Hh: 144,48g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Monin Сироп Клубничный , Творог 5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре. Päivällinen: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Дыня, Абрикосы, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|