Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 105,43g | Prot: 88,93g | Hh: 221,08g.
Aamiainen: Велком Грудинка Домашняя, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Сыр Адыгейский, Золотой Стандарт Сливочное Мороженое с Печеньем, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Сметана 15%, Щавелевый Суп, Сыр Адыгейский, Пятерочка Кабачок, Помидоры, Арбуз, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Päivällinen: Русское Море Снежный Краб, Сметана 15%, Щавелевый Суп, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|