Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 74,20g | Hh: 197,24g.
Aamiainen: Banana Nanica, Club Social Sabor Presunto. Lounas: Snickers Snickers de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tangerinas, Heinz Maionese, Friboi Hamburguer , Pullman Grand Burger. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Condensado, Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinha_silvas
|