Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 42,80g | Hh: 57,67g.
Aamiainen: Psyllium, Melancia, Semente de Abóbora, Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Kefir de Leite, Chá (Infusão), Quaker Farelo de Aveia. Välipalat/Muut: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|