Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 163,27g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Continente Favas. Lounas: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Laranjas. Päivällinen: Carne de Peru, Feijão Verde, Feijão Verde, Carne de Peru. Välipalat/Muut: Laranjas, Laranjas, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|