|
niat ingsun
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 20,64g | Hh: 69,65g.
Aamiainen: Sun Kara Sun Kara, Nescafe Classic. Lounas: Kerupuk Putih, Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|