Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 98,49g | Prot: 138,25g | Hh: 232,10g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вафли из кабачков. Lounas: НК Сити Филе Куриное в Кляре (в Кисло-Сладком Соусе), Самбери Хлеб Вестфальский, Суп гороховый. Päivällinen: Перцы фаршированные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Зеленый Чай, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вафли из кабачков. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Сахаром, Дикси Слива, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|