Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3133 kcal
|
Rasva: 91,25g | Prot: 66,46g | Hh: 338,98g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конфета. Lounas: Bounty Bounty , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Snickers Snickers White, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Пирог с Мясом, Салат Оливье, Kozel Пиво, Квас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|