Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 93,44g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniatokareva
|