Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 96,59g | Prot: 149,92g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: Шпинат, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Ветчина домашняя, Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, Ленивая хачапури. Lounas: Дыня, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Aroy-D Шрирача, Подсолнечное Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Майонез, Перекресток Говяжий Фарш, Индилайт Фарш, Mission Deli Тортилья, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|