Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 48,03g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Лукум, Село Зелёное Творог 5%, Яшкино Мягкие Вафли с Яблоком и Корицей, Нарада Сметана 10%. Lounas: KDV Click Кокос, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Päivällinen: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Перекресток Дыня Колхозница, Дыня, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|