Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 74,71g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Чусовской, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Lounas: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Красный Октябрь Красный Мак, Форель на Пару, Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару. Päivällinen: Мирель Торт "Крем-Брюле", Чай с Молоком, Сметана 15%, Сырок Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ЛеночекКар
|