Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 107,11g | Hh: 201,39g.
Aamiainen: Чак-Чак, Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Холодец из Говядины, Мясновъ Хрен Столовый со Свеклой , Морковь, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Parmalat Молоко 1,8%, Индейка с баклажанами, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Нектарины, Кинто Джем Мандарин, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|