Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 49,83g | Hh: 124,70g.
Aamiainen: Peynirli Börek, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Fırında Patates, Yumurta Omleti. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Snickers Snickers, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AýşeAkyüz
|