Päiväkirja - Jacky.O, 10 elo 15

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015

78,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2015:

903 kcal

Rasva: 31,65g | Prot: 41,14g | Hh: 109,34g. Aamiainen: Golden Delicious Äpfel, Pink Lady Äpfel. Lounas: Coquette Linsensuppe. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...

2084 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 10 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O