Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 19,97g | Hh: 14,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Ашан Килька в Томатном Соусе, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|