Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 87,36g | Hh: 99,62g.
Lounas: Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kecambah, Nasi Putih. Päivällinen: Putih Telur Matang, Daging Sapi, Tempe, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lessy_ecy
|