Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 4,58g | Prot: 50,01g | Hh: 36,07g.
Aamiainen: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Global Village Закуска из Свеклы, Черкизовский Сальчичон, #ПП Хлебцы Ржано-Гречневые с Розовой Гималайской Солью, Viola Плавленный Сыр, Кофе. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|