Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 35,33g | Hh: 146,06g.
Aamiainen: Сир Гауда, Пан Курчак Сосиски З М’Яса Курчат , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Гречка Варена. Lounas: Помідори, Vegetus Пастетус Грибной, Tortilla Tortillove Зі Шпинатом. Päivällinen: Roshen Бисквит Пьяная Вишня, Рудь Морозиво Тоффі. Välipalat/Muut: Vegetus Vegan Caviar, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|