Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 91,11g | Hh: 85,39g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофемашина Латте, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Яйцо Варёное , Залесский Фермер Сыр Мягкий Калининградский Фермер . Lounas: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыробогатов Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: ИП Волков Шашлык из Филе Бедра . Välipalat/Muut: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|