Päiväkirja - Камо, 10 elo 15

Profiili - Камо | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015

86 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2015:

614 kcal

Rasva: 5,40g | Prot: 18,78g | Hh: 140,60g. Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Gaspari Nutrition Glutamine. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...

2483 kcal

Harjoitus: Cardio - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Камо

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Камо, 10 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Камо