Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 59,80g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gutfried Geflügelwurst, Möhren, Bratkartoffeln. Päivällinen: Gutes Land Aufschnitt, Gouda, Schäfer's Vollkornbrötchen, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Bounty Ice Cream. lisää...
|
|
2028 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggilena
|