Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 46,20g | Hh: 281,81g.
Lounas: Котлета Домашняя, Вьетконг Папайя Сушёная , Кабачки Жареные, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Варенька Джем Клубничный, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Альмак Колбаса Литовская с/К. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|