Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 54,42g | Hh: 97,16g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Арнаут Булочка Босоногое Детство. Lounas: Черника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|