Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 52,51g | Hh: 164,70g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Indomie Mi Kocok Bandung. Lounas: Tahu Sumedang, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|