|
juhu seit Freitag 1.1 kg das kann sich sehen lassen.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 73,12g | Hh: 90,59g.
Aamiainen: Strauchtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Vollkornbrötchen. Lounas: Rucola, Geräucherter Chinook Lachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums, Heidelbeeren, Griesson Soft Cake Orange. lisää...
|
|
2749 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|