Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 103,32g | Hh: 41,92g.
Aamiainen: Яичный Омлет. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рыбный Суп. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilena_amor
|