Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 109,04g | Prot: 108,99g | Hh: 290,94g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Молком Молоко 3,2%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Päivällinen: ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, Поджаренный Белый Хлеб, Конфил Лазоревая Птичка, Кукуруза Вареная, Пепси Пепси-Кола, Пепси Пепси, Пепси Миринда, Стардог!s Датский Хот-Дог. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|