Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 86,81g | Hh: 278,78g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Блины с кабачком. Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Салат из редиса, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Суп гороховый. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Абрикосы, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Запеканка с яблоком и абрикосом, Урса Мороженое Вечерний Владивосток, Самбери Хлеб Вестфальский, Велком Грудинка Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|