Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 114,98g | Hh: 140,63g.
Aamiainen: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mamão Papaia, Pão Francês. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Frango Grelhado. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Original, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Candida Joelma
|