Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 58,49g | Hh: 65,46g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Fish House Кета Ломтики, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Киви, Кофе с Молоком. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Краснобор Котлета из Индейки с Сыром , Перловая Каша. Päivällinen: NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тamara Evseeva
|