Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 100,57g | Hh: 45,24g.
Aamiainen: Дыня, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Зеленая Линия Молоко 1,5%, Soulway Протеин Банан. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniatokareva
|