Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 80,13g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Snaqer Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Päivällinen: Арбуз, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Вомер Копчёный . Välipalat/Muut: Snaqer Печенье, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - odnabulka
|