Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 108,76g | Hh: 298,96g.
Aamiainen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Avena. Lounas: Arroz Blanco, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: FUD Jamón de Pavo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Huevo. Välipalat/Muut: Plátano, Okko Galletas de Arroz Integrales, Lala Queso Cottage, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngeLuisRF
|